هو أكثر أوضاع النوم شيوعاً ، والذين يختارونه يظهرون تكيفاً معقولاً مع العالم . وهم عادة متزنون ويشعرون بالطمأنينة ، ولا يلتوون حول أنفسهم سعياً إلى الحماية من مستقبل غير واضح . وفي هذا الوضع يمكن التقلب من جانب إلى جانب من دون الإخلال بالوضع الذي استقر عليه الجسم في النوم . وهذا أمر معقول من ناحية الراحة الجسمانية .